इलायची गर्म होती है या ठंडी, रात को सोने से पहले दो इलायची खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट पूजा लूथरा ने बताया कि रोज रात में सोने से पहले 2 इलायची खाकर ऊपर से 1 गिलास गर्म पानी पी लिया जाए तो इसके कई फायदे मिलेंगे…
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