डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है. शकरकंद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 44 से 61 के बीच होता है, जो इसे मध्यम-GI कैटेगरी में रख जाता है. क्या डायबिटीज के लोग शकरकंद खा सकते हैं, इस बारे में जानेंगे…
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